Okei, som jeg har sagt tidligere så skal jeg og noen venner løpe Tordenskioldløpet 5. mai. Eller. Jeg skulle... De tre siste gangene jeg har løpt har jeg i ettertid fått veldig vondt i fremsida på høyre legg. Tenkte i første omgang at dette bare var muskulært og at det ville gå over. Etter sist løpetur vil ikke ubehaget gå bort. Jeg har undersøkt litt på nettet og snakket med noen venner. Det er helt klart ikke sliten musklatur, det er beinhinnebetennelse. Føttene mine taklet nok ikke overgangen fra tredemølle til asfaltløping... Utorlig kjedelig! Håper det går over like fort som det kom, for jeg vil fortsette å løpe. Nå venter en uke eller to med sykling og styrketrening i stedet for løping.
Har du noen forslag til hva jeg kan gjøre for å bli fortest mulig kvitt beinhinnebetennelsen?
Orudisgel og hvile foten
SvarSlett